Каталог Статей

Автор: Мария Ващук – психолог, психотерапевт

Страх полетов или фобия полетов – нынче распространенное явление. Около 15% жителей мучаются фобией полетов.  Частые командировки, туристические поездки – обстоятельства, которые заставляют нас столкнуться с предпочтением:  путешествовать на летательном аппарате (потратив на дорогу 1-2 часа в среднем) или выбрать другой – наземный или водный – транспорт, которые в большей мере повысят продолжительность поездки.

Признаки фобии полетов

В качестве  одно вредное свойства сахара состоит в том, что он почти не сочетается с другими продуктами, например входящими в состав кондитерских изделий. В результате такой продукт можно отнести к токсичным. А, учитывая то, что сладкие пирожные и торты кажутся очень вкусными, их употребление часто не контролируется и превышает допустимые нормы. Хорошим  сахарозаменителем является фруктоза, она значительно слаще, и, соответственно,  употребление ее может быть снижено.  Грубо переработанный  тростниковый коричневый сахар так же менее вреден. Ни в коем случае не стоит употреблять современные химические заменители – их воздействие на организм на несколько порядков опаснее, – уж тогда лучше сахар – из двух зол надо выбирать меньшее.

Мед, как и сахар, – высококалорийный продукт. Его не рекомендуется, есть постоянно и в больших количествах. В середине двадцатого века, когда возникла необходимость проводить погружение водолазов в северных холодных морях, ныряльщиков специально кормили медом, который повышал температуру тела и позволял легче переносить переохлаждение организма. Чтобы водолаз мог съедать  несколько сот грамм меда без вредных последствий, его постепенно, в течение нескольких недель, приучали к этому, планомерно увеличивая количество съедаемого меда. Обычному человеку не стоит съедать  более 50–70 грамм меда в сутки и, желательно, делать это не единомоментно. Необходимо помнить, что мед, как и сахар,  В противном случае он может стать причиной ожирения. Кроме того, мед, как и сахар, способствует развитию кариеса и ожирения, также он, даже дольше чем сахар, повышает уровень сахара в крови. Ясно, что мед не показан, больным сахарным  диабетом. Все необходимо знать, что при прогреве меда в нем образуются канцерогенные вещества (достаточно температуры около 70 градусов) полезные качества при этом теряются.

Весь прошлый век ученые спорили о шоколаде – его пользе и вреде. Воззрения исследователей менялись, чуть ли не каждое десятилетие. Одно время шоколад даже считался самым вредным продуктом употребляемым человеком. Последние исследования позволили вернуть шоколаду его доброе имя.

Часть медиков считают шоколад необходимым и полезным продуктом, предупреждающим  развитие атеросклероза и благоприятно действующим  на сердечно-сосудистую систему в целом. Шоколад богат полезными веществами, они замедляют старение организма, а также является хорошим антидепрессантом,  укрепляет зубную эмаль.

Достоинства  шоколада  не отменяют и его не очень полезных  качеств. Высокая калорийность – вдвое выше, чем у сахара или меда, способствует развитию ожирения у людей чрезмерно увлекающимся шоколадом. Белый шоколад – практически чистое какао-масло  значительно калорийнее черного, что также необходимо учитывать при его потреблении. Шоколад, являясь сладким и жирным продуктом,  активизирует деятельность сальных желез, что  Употребление шоколада отрицательно  сказывается  на коже лица.

Семь миллиардов людей. Семь миллиардов различных взглядов на жизнь. Семь миллиардов жизненных приоритетов. Человек – индивидуал!

При чем тут взгляды на жизнь? Все просто! Кому – то достаточно того, что он имеет. Кто – то стремится к высшему и большему. Опять говорю загадками? Ну ладно…

Все мы по – разному относимся к своему здоровью и красоте. И далеко не у всех какой – либо из этих атрибутов в норме. И это – еще хороший показатель, потому что у огромного количества людей проблемы "на обоих фронтах”.

Что такое красота? Думаю, у каждого свой ответ. Лично для меня это:

-          здоровое тело

Начиная разговор о напитках, которые большинство населения, и что страшнее всего молодежь, употребляет постоянно, хочу привести несколько поражающих фактов, накопленных мной за много лет, полученных из периодической печати, интернета и достаточно серьезных научных публикаций. Вспоминая времена Советского Союза – хорошие или плохие судить будут последующие поколения, я четко помню – срок хранения любых газированных напитков (лимонадов и т.п.) не превышал 7 суток. С кока-колой я впервые познакомился в 1968 году, когда отец привез нам с братом из заграничной командировки 1,5 бутылку этого, по тем временам супер-экзотического напитка. С тех пор я, будучи десятилетним мальчишкой, запомнил его фразу, почерпнутую из европейских газет – стальной гвоздь, положенный в кока-колу растворяется за полтора – два месяца. С тех пор накопилось еще много интересных фактов по использованию в быту этого универсального очищающего напитка-растворителя.

Кока-кола прекрасно чистит фаянс, удаляя с него пятна – за это ответственна содержащаяся в ней лимонная кислота. Кстати лимонная кислота хорошее средство для удаления кровавы пятен и кока-кола вполне применима для их удаления там, где нет опасности окрасить поверхность или материал самим напитком. Прекрасное и недорогое средство для чистки унитазов – ополосните его колой и дайте постоять – блеск гарантирован. Народный российский напиток удаляет ржавчину не намного хуже хлорного железа, это окажется незаменимым при необходимости открутить заржавевшую гайку, если под рукой нет специальных средств – смочите место соединения и подождите несколько минут.

Если верить рекомендациям встреченным в Интернете, кока-кола довольно эффективно используется при стирке одежды.